Functional Training

Descrizione

Allenamento finalizzato a migliorare il controllo e la reattività del corpo nello spazio. In questa lezione, attraverso esercizi sinergici di stabilizzazione, vengono reclutati con grande intensità tutti i muscoli. Le combinazioni di lavoro proposte richiamano gesti della vita quotidiana e movimenti praticati nell’attività sportiva.

Orari

Venerdì 19.15 – 20.00

Insegnante