GAG

Descrizione
Gambe, Addome e Glutei. Allenamento mirato a rinforzare e tonificare i muscoli di queste tre regioni corporee e, più in generale, della parte inferiore del corpo. È costituito da una serie di esercizi da eseguire in piedi, a terra o con l’ausilio di strumenti come pesi e step. Consigliato come allenamento specifico agli atleti e agli sportivi amatoriali che praticano discipline in cui le gambe e la parte inferiore del corpo debbano essere particolarmente allenate!

Orari
Martedì 18.30 – 19.15
Venerdì 12.45 – 13.30

Insegnante
Silvia
Sara