Interval Training

Descrizione

Allenamento cardiovascolare intervallato da esercizi con vari attrezzi (bilancieri, manubri, elastici…) che stimola la muscolatura a 360°. Il lavoro di interval training aumenta il metabolismo ed il relativo dispendio energetico per ore dopo la seduta di allenamento, consentendo di prolungare l’effetto “brucia grassi” anche quando sarete tornati a casa!

Orari

Mercoledì 12.45 – 13.30

Insegnante