Pump

Descrizione

Il Pump è un full-body training che nei 45/60 minuti di lezione va ad allenare tutti i gruppi muscolari anche mediante l’utilizzo di manubri, bilancieri e step. Il tutto eseguito a ritmo di musica, con 10 brani musicali appositamente scelti e studiati dal trainer. Un mix di concentrazione, forza e resistenza… Per tutti!

Allenamento con bilanciere che scolpisce, tonifica e rinforza il corpo intero. Esso è focalizzato sull’utilizzo di bassi carichi di lavoro e alte ripetizioni, si brucia grasso, si guadagna forza e in tempi rapidi si raggiunge un corpo tonico e asciutto sfidando i maggiori gruppi muscolari con squat, spinte, sollevamenti e trazioni.

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Orari

Giovedì 12.45 – 13.30

Insegnante