Strong

Descrizione

È una nuova disciplina targata ZUMBA che unisce un allenamento a intervalli ad alta intensità alla motivazione data dall’utilizzo di musica sincronizzata secondo una tecnica che ti spinge a sfidare i limiti delle tue capacità per raggiungere ancora più rapidamente i tuoi obiettivi.

Musica ed esercizi si fondono per creare una lezione di gruppo unica nel suo genere.

Questo nuovo programma ti permetterà di scolpire il tuo fisico:

  • ALLENA OGNI MUSCOLO usando il peso del tuo corpo e migliora la resistenza donando ai muscoli più tono e definizione;
  • AUMENTA LA FORZA intensificando l’allenamento e ottenendo risultati in tempi più rapidi;
  • PROLUNGA L’EFFETTO DELL’ALLENAMENTO grazie all’impiego di intervalli ad alta intensità che permetteranno all’organismo di continuare a bruciare calorie anche dopo la lezione.

Orari

Domeniche alterne

Insegnante