Total Tone

Descrizione

Il Total Tone è un allenamento finalizzato all’allenamento della muscolatura di tutto il corpo. Rappresenta l’evoluzione delle lezioni a corpo libero e consente di migliorare il tono dei muscoli di spalle, braccia, addome, glutei e gambe. Grazie all’utilizzo di attrezzi fitness quali step, manubri, cavigliere, elastici e palloni, il Total Body migliora l’efficienza del sistema cardiorespiratorio, la flessibilità, il coordinamento, l’equilibrio e la postura. Il tutto rigorosamente a ritmo di musica. Il Total Tone è una buona scelta per chi desidera dimagrire o mantenere il peso forma!

Orari
Lunedì 10.00 – 10.45

Insegnante
Stefano