Calisthenics

Descrizione

Il calisthenics è l’arte di usare il proprio peso corporeo come resistenza per allenarsi e sviluppare il fisico.Più precisamente include tutti quegli esercizi ginnici, eseguiti in maniera ritmica, atti a sviluppare la bellezza, la forza della figura e l’eleganza dei movimenti.Oltre alla forma fisica generale, gli esercizi calistenici sono spesso usati come valutazioni fisiche di base per le organizzazioni militari di tutto il mondo.Durante gli allenamenti si spazierà dalle skills, alla forza massimale fino all’endurance; i tre elementi cardine che costituiscono il calisthenics.

Orari

Giovedì

No corsi available!

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