Functional Global Circuit

Descrizione

Classe di allenamento funzionale musicale, che attraverso l’utilizzo del metodo di allenamento TABATA, si prefigge di migliorare la performance organica del corpo. L’allenamento ha l’obiettivo di migliorare l’apparato cardiovascolare, attraverso un importante lavoro aerobico ad alta intensità e un miglioramento del condizionamento muscolare generale, grazie all’utilizzo di esercizi globali; il dispendio calorico ottenuto grazie a questo corso è molto alto, grazie al giusto mix di lavoro anaerobico.

Orari

Lunedì

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