Metodo Pilates Foam Roll

Descrizione

Lezione di Pilates con l’utilizzo del Foam Roller, valido attrezzo per il rilascio miofasciale, per alleviare tensioni muscolari e riattivare la circolazione.

Verrà utilizzato per diversificare le lezioni, per facilitare o intensificare gli esercizi, fornendo stimoli sempre diversi ai muscoli, soprattutto agli stabilizzatori.

Orari

No corsi available!

Vuoi allenarti con i tuoi amici nell’orario che preferisci? Passa in reception e fissa un Group Training con l’istruttore!