sala corsi

I nostri corsi sono pensati per rimetterti in forma e renderti ancora più forte in un ambiente amichevole in cui allenarti e collezionare progressi, lezione dopo lezione.

Mattina

Lunedì

09.30 – 10.15
Circuit Training

10.15 – 11.00
Pilates

Martedì

9.30 – 10.15
Body Armony

10.20 – 11.05
Soft Tone

Mercoledì

10.00 – 10.45
Body Flow

10.45 – 11.30
Dynamic Step

Giovedì

09.30 – 10.30
Metabolic Workout

10.30 – 11.15
Dynamic Postural

Venerdì

10.15 – 11.00
Tabata Functional

Sabato

Pausa Pranzo

Lunedì

Martedì

12.45 – 13.30
Pilates

Mercoledì

12.45 – 13.30
Interval Training

Giovedì

12.45 – 13.30
Pump

Venerdì

12.45 – 13.30
Tabata Functional

Sabato

Pomeriggio

Lunedì

Martedì

17.30 – 18.15
Yoga Bimbi 3-5

Mercoledì

17.30 – 18.30
Yoga Bimbi 6-9

Giovedì

Venerdì

Sabato

Sera

Lunedì

18.30 – 19.00
Crunch Time

19.00 – 19.45
Metabolic Workout

19.45 – 20.15
F.I.R.E.

Martedì

18.30 – 19.15
Circuit Training

19.15 – 20.00
Mini Group Pilates

Mercoledì

18.30 – 19.15
Tabata Training

19.15 – 19.45
Crunch Time

Giovedì

Venerdì

18.30 – 19.15
Coreo Step

19.15 – 20.00
Functional Training

20.00 – 20.30
Crunch Time

Sabato

Domenica

10.30 – 11.20
Corsi a rotazione

sala-olistica

Un’oasi di serenità in cui ritrovare l’energia interiore: la sala olistica è dedicata a discipline che vengono da lontano, ma anche ai corsi pensati per le mamme e i loro piccoli.

Mattina

Lunedì

Martedì

10.30 – 12.00
Massaggio Infantile

Mercoledì

10.00 – 10.45
Mini Group Pilates

11.00 – 11.45
KO.A.LA.

Giovedì

10.35 – 11.20
Body & Mind

Venerdì

09.30 – 10.15
Pilates

Sabato

09.30 – 10.15
Ginnastica gravidanza

10.30 – 12.30
Pre parto

Pausa Pranzo

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Pomeriggio

Lunedì

17.00 – 18.00
Yoga Bimbi 10-13

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

14.30 – 15.15
Portare i piccoli

Sabato

Sera

Lunedì

19.30 – 20.00
Stretching

20.00 – 21.00
Tai Chi

Martedì

18.30 – 19.30
Viniyoga

Mercoledì

18.30 – 19.30
Yoga Srishti

Giovedì

18.30 – 19.15
Body & Mind

Venerdì

18.30 – 19.00
Stretching

19.00 – 20.00
Tai Chi

Sabato

Domenica

10.30 – 11.20
Corsi a rotazione

sala spinning

Pedala, divertiti e brucia calorie in sella alle nostre bike! Parti per un viaggio a ritmo di musica, accompagnato da immagini suggestive e sotto la guida di un istruttore esperto.

Mattina

Lunedì

11.10 – 12.00
Spinning

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Pausa Pranzo

Lunedì

12.45 – 13.35
Spinning

Martedì

Mercoledì

Giovedì

12.45 – 13.35
Spinning

Venerdì

Sabato

Pomeriggio

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Sera

Lunedì

19.30 – 20.20
Spinning

Martedì

19.30 – 20.20
Spinning

Mercoledì

20.00 – 20.50
Spinning

Giovedì

19.00 – 19.50
Spinning

20.00 – 20.50
Spinning

Venerdì

19.30 – 20.20
Spinning

Sabato

Domenica