sala corsi

I nostri corsi sono pensati per rimetterti in forma e renderti ancora più forte in un ambiente amichevole in cui allenarti e collezionare progressi, lezione dopo lezione.

Mattina

Lunedì

10.00 – 10.45
Total Tone

Martedì

9.30 – 10.15
Body Armony

10.20 – 11.05
Soft Tone

Mercoledì

10.00 – 10.45
Body Flow

10.45 – 11.30
Dynamic Step

Giovedì

Venerdì

10.15 – 11.00
Tabata Training

Sabato

Pausa Pranzo

Lunedì

Martedì

12.45 – 13.30
Postural

Mercoledì

12.45 – 13.30
Interval Training

Giovedì

Venerdì

12.45 – 13.30
Tabata Training

Sabato

Pomeriggio

Lunedì

Martedì

Mercoledì

16.15 – 17.00
Yoga Bimbi 3-5

Giovedì

Venerdì

17.15 – 18.15
Yoga Bimbi 6-9

Sabato

Sera

Lunedì

18.30 – 19.00
Crunch Time

19.00 – 20.00
Tabata Training

Martedì

19.30 – 20.00
Stretching

Mercoledì

18.30 – 19.30
F.I.R.E.

19.30 – 20.00
Core Training

20.00 – 20.45
Tabata Training

Giovedì

18.30 – 19.15
Postural

19.30 – 20.15
Circuit Training

Venerdì

18.30 – 19.15
Dynamic Step

19.15 – 20.00
Functional Training

20.00 – 20.30
Crunch Time

Sabato

Domenica

10.30 – 12.00
Corsi a rotazione

sala-olistica

Un’oasi di serenità in cui ritrovare l’energia interiore: la sala olistica è dedicata a discipline che vengono da lontano, ma anche ai corsi pensati per le mamme e i loro piccoli.

Mattina

Lunedì

10.00 – 10.45
KO.A.LA.

Martedì

Mercoledì

10.00 – 12.00
Portare i piccoli

Giovedì

Venerdì

09.30 – 10.15
Pilates

Sabato

09.30 – 10.15
Ginnastica gravidanza

10.30 – 12.30
Pre parto

Pausa Pranzo

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Pomeriggio

Lunedì

Martedì

14.00 – 15.30
Massaggio Infantile

Mercoledì

17.15 – 18.15
Yoga Bimbi 10-13

Giovedì

Venerdì

Sabato

Sera

Lunedì

Martedì

18.30 – 19.30
Tai Chi

19.45 – 20.30
Pilates

Mercoledì

18.30 – 19.30
Viny Yoga

Giovedì

19.20 – 20.20
Tai Chi

20.45 – 22.15
Yoga Nidra

Venerdì

18.30 – 19.30
Viny Yoga

Sabato

Domenica

10.30 – 11.20
Corsi a rotazione

12.45 – 13.35
Spinning

sala spinning

Pedala, divertiti e brucia calorie in sella alle nostre bike! Parti per un viaggio a ritmo di musica, accompagnato da immagini suggestive e sotto la guida di un istruttore esperto.

Mattina

Lunedì

11.10 – 12.00
Spinning

Martedì

Mercoledì

Giovedì

7.10 – 8.00
Spinning

9.10 – 10.00
Spinning

Venerdì

Sabato

Pausa Pranzo

Lunedì

12.45 – 13.30
Spinning

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Pomeriggio

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Sera

Lunedì

19.00 – 19.50
Spinning

Martedì

19.30 – 20.20
Spinning

Mercoledì

18.30 – 19.10
Spinning

Giovedì

20.30 – 21.10
Spinning

Venerdì

19.00 – 19.50
Spinning

Sabato

Domenica