Le discipline proposte rientrano nell’elenco CONI secondo i codici di riferimento:

  • AX010: Indoor Cycling
  • BI001: Attività Sportiva Ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness
  • BI003: Ginnastica Aerobica
  • BI005: Ginnastica per tutti
  • CK009: Pesistica
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
09:30
Body Flow
09:30
10:15
Soft Tone
09:30
10:15
09:45
10:00
10:15
GAG
10:15
11:00
Total Body
10:15
11:00
10:30
10:45
11:00
Crunch Time
a settimane alterne
11:00
11:30
11:15
12:45
Tabata Training
12:45
13:30
13:00
13:15
18:30
Functional HIIT
a settimane alterne
18:30
19:15
18:45
19:00
19:15
Tabata Training
19:20
20:05
19:30
Easy Step
19:30
20:15
Easy Step
19:30
20:15
GAG
19:30
20:15
19:45
20:00
20:15
20:30
20:45

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
10:00
Indoor Cycling
a settimane alterne
10:00
11:00
10:15
10:30
10:45
19:00
Indoor Cycling
19:00
20:00
Indoor Cycling
19:00
20:00
19:15
19:30
Indoor Cycling
19:30
20:30
Indoor Cycling
19:30
20:30
19:45
Indoor Cycling
19:45
20:45
20:00
20:15
20:30

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
09:30
09:45
10:00
10:15
Good Morning
10:20
10:50
10:30
10:45
18:30
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45
20:00
20:15
Crunch Time
20:15
20:45
20:30
Metodo Yoga Nidra
Ogni primo lunedì del mese dall'8 novembre
20:30
21:30
20:45
21:00
21:15

Lunedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
12:45
Cross Training
12:45
13:30
13:00
13:15
18:30
Cross Training
18:30
19:30
18:45
19:00
19:15
19:30
Cross Charge
19:30
20:30
Cross Training
19:30
20:30
Calisthenics
19:30
21:00
Cross Charge
19:30
20:30
19:45
Cross Training
19:45
20:45
20:00
20:15
20:30
20:45

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

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