Le discipline proposte rientrano nell’elenco CONI secondo i codici di riferimento:

  • AX010: Indoor Cycling
  • BI001: Attività Sportiva Ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness
  • BI003: Ginnastica Aerobica
  • BI005: Ginnastica per tutti
  • CK009: Pesistica
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
09:30
Soft Tone
09:30
10:15
Body Flow
09:30
10:15
09:45
10:00
10:15
Body & Mind
10:15
11:00
GAG
10:15
11:00
10:30
10:45
12:45
Pump & Tone
12:45
13:30
Tabata Training
12:45
13:30
13:00
13:15
18:30
Crunch Time
18:30
19:00
18:45
19:00
FGC
19:00
19:45
Functional HIIT
19:10
19:55
19:15
19:30
19:45
20:00
Crunch Time
20:00
20:30
20:15

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
09:30
09:45
10:00
12:45
Postural
12:45
13:30
13:00
13:15
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15
19:30
Metodo Yoga Nidra
Ogni primo mercoledì del mese
20:00
21:00
19:45
20:00
20:15
20:30
20:45

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
11:00
Indoor Cycling
11:00
12:00
11:15
11:30
11:45
12:45
Indoor Cycling
12:45
13:30
13:00
13:15
19:00
Indoor Cycling
19:00
20:00
19:15
Indoor Cycling
19:20
20:20
Indoor Cycling
19:20
20:20
19:30
19:45
Indoor Cycling
19:45
20:45
20:00
20:15
20:30

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
18:00
Cross Training
18:00
19:00
18:15
18:30
18:45
19:30
Cross Charge
19:30
20:30
Cross Training
19:30
20:30
Cross Charge
19:30
20:30
19:45
20:00
Cross Training
20:00
21:00
20:15
20:30
20:45

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

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