Total Body

Descrizione

Il Total Body è un allenamento finalizzato alla tonificazione della muscolatura di tutto il corpo. Rappresenta l’evoluzione delle lezioni a corpo libero e consente di migliorare il tono dei muscoli di spalle, braccia, addome, glutei e gambe. Grazie all’utilizzo di attrezzi fitness quali step, manubri, cavigliere, elastici e palloni, il Total Tone migliora l’efficienza del sistema cardiorespiratorio, la flessibilità, il coordinamento, l’equilibrio e la postura. Il tutto rigorosamente a ritmo di musica. Il Total Body è una buona scelta per chi desidera dimagrire o mantenere il peso forma!

Sei interessato a questo allenamento, ma cerchi qualcosa di più dolce?

Prova il Soft Tone del martedì mattina!

Orari

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Vuoi allenarti con i tuoi amici nell’orario che preferisci? Passa in reception e fissa un Group Training con l’istruttore!