Functional HIIT

Descrizione

Allenamento finalizzato a migliorare il controllo e la reattività del corpo nello spazio. In questa lezione, attraverso esercizi sinergici di stabilizzazione, vengono reclutati con grande intensità tutti i muscoli. Le combinazioni di lavoro proposte richiamano gesti della vita quotidiana e movimenti praticati nell’attività sportiva.

Orari

Martedì

Mercoledì

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