Interval training

Descrizione

Allenamento cardiovascolare intervallato da esercizi con vari attrezzi (bilancieri, manubri, elastici,…) che stimola la muscolatura a 360°. Il lavoro di interval training aumenta il metabolismo ed il relativo dispendio energetico per ore dopo la seduta di allenamento, consentendo di prolungare l’effetto “brucia grassi” anche quando sarete tornati a casa!

Orari

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Vuoi allenarti con i tuoi amici nell’orario che preferisci? Passa in reception e fissa un Group Training con l’istruttore!